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D'origine chinoise le Taiji Quan se pratique à tout âge, pour un entretien physique et psychique.

Technique de maîtrise du corps et d'esprit, c'est une école de volonté douce qui s'applique dans la vie de tous les jours.
Le Taiji Quan permet de développer l'énergie que chacun a en soi, au moyen d'exercices appropriés, tels que assouplissements, auto-massages et renforcement de la structure osseuse et musculaire.

Tous ces exercices se fondent sur le Wu Shu, « Art Martial ».

Conférence sur le TAO à Salazac

 

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Une légende veut que le Taiji Quan ait été créé par un moine, à partir de l'observation d'un combat entre une grue blanche et un serpent.

Le moine découvrit l'importance de la souplesse alliée à l'agilité et à la légèreté à l'enracinement.

La voie était tracée pour une recherche d'une discipline, désormais ancestrale, permettant l'harmonie du corps, du souffle et de l'esprit au travers du mouvement.

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